おはようございます、今日も今からここからです！
陸上短距離のメダリストが子供たちにリレーを
教えている番組を見ていますと、
とても興味深かったのは、速く走ろうとすると
どうしても肩が上がって腕が振れなくなる、
なのでとにかくリラックスして走った方が
速く走れるというものでした。
これはメンタル的にも言えることだと思います、
凄いことはあっさり起こるということ、
今、自分はメンタルをそこにおいています、
リラックスして物事を捉えていく、
そして心の中では「あっさり起こっていく」と
信じて唱えてみる。
そうしてからは結構いろんなパターンで物事が
スムーズに運びだしてきたり、
予想もしなかったところから成果が現れたり
し出しています。
力を抜きながら成果は自然に出てくるものなんだと
しんじながら、
やることのアイデアをリラックスしながら考え、
行動をたんたんとしていくと、
そのようになっていくものなんですね、むしろ、
自分に対して力を入れすぎない、
自分に対してプレッシャーをかけ過ぎない事が
大事なんだと気づいてきました。
この「あっさり起こる」と心の中で唱えること、
ぜひやってみるといいです。
今日も読んでくださりありがとうございました。
