おはようございます、今日も今からここからです！
気候が気持ちよくて、昨夜から12時間以上寝て
しまいました(笑)。
まあこうもよく眠れるものだと感心しております、
たまにこのくらい寝ても良いのかと？
情報を代表として、
目からの情報が多くなっていて、かなり頭が疲労
しているのではないかと思われます。
僕もいろんな人たちに出会うのですが、最近やはり
精神的に疲れている人が多いです。
先日もご主人が出社拒否症とか、家に引きこもってる
女性たちとか、、
原因は様々だと思いますが、これからも心の疲れが
現れる人が続々と増えてくる気がします。
まずは最低限の栄養をしっかり摂ることだと思います、
ビタミンやミネラル、たんぱく質、そして良質の油。
例えば、油１つとってもこの国の規制は甘いです、
もうすでに外国では禁止されてるものも許されている。
その代表は「トランス脂肪酸」なわけですが、これは
心疾患がもうすでに報告されているんです。
ですが、この国では革新的な「ショートニング」などと
いう名前に変えてバンバン食材に入れています。
マーガリンなどは「健康に良い」などと言われて給食で
出されているわけです。
パン屋さんで働いている人がみんな口にするのは、
そこでバターではなくマーガリンが使われている事実です。
知らないって本当に怖いことだと思います、この国では
自分で学ばねば、
心の病も知らず知らずのうちに侵されていきかねません、
明るい気持ちで過ごすことは人生で最も大事なことですから。
今日も謙虚に学びながら行動をしていきたいと思います。
