おはようございます、今日も今からここからです！
今日は自分の誕生日になります、５８歳、で何か？(笑)
歳は数字に過ぎません、大事なのは肉体と精神の年齢です。
肉体は若い方がいいです、そこに意識を向けてここまである程度やってきました。
まあ、それでも足腰は落ちてきてるし、誤飲はするし(笑)、白髪は増えました。
肌は１つのバロメーターにしています、ここは内臓の姿が見えるところだから、
その部分で言うとかなり若さを保っていると思います、頑張ります。
精神も若くいたいです、感情の起伏が大きい若さではなく、
未来を感じ、好奇心を持っている「若さ」がある人でいたいです。
肉体と精神の両方の若さを1年前よりも若くいれるような1年にしたいと思います、
今日もFeel Good💕
