変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

大量の情報をどう選抜し選択していくか?がこれから生きる鍵になる。

ぎっくり腰再発して5日が経ちました。 経過は順調で、1日1日痛みが減り 可動範囲が広がっています。 でも、「まだ油断は禁物」 だと言い聞かせています。 そうです、こいつだけは舐めてかかっては いけない事を、前回思い知らされていますので。 今回はまず…

まさかの坂は突然にやってくる、そしてその経験が学びになる。

突然ですが、昨日ぎっくり腰やっちゃいました! おととし以来の再発。 このブログでも書いてきましたが、 スポーツジムを変えて、 朝トレを結構やれてました。 今月20日目くらいだから かなりなペース。 ここ2.3日腰が少し重くて 気をつけなければとは思って…

特に女性は自分のものではない人生を送りやすい。

人に合わせる人生って 他人に限らずだと思います。 家族にもそう。 結構、女性なんかは 旦那さんやその親、 そして自分の子供に 合わせる人生を送っている人は多い。 旦那さんと話し合いがされてなく ただ好きだから結婚すると、 気づいたら依存してて 気づ…

自分じゃない人に合わせる人生なんて悲しすぎる。

僕ら日本人は「農耕民族」の歴史から 来るのかもしれませんが、 とにかく、「人と違った事をする」事を恐れます。 周りを見回して「同じ事をしたい」。 一昨年あたりかなー? スコットランド人と結婚して、 現地での生活も送っていた彼女が、 旦那の仕事、そ…

どんな環境に身を置くか?でその人の人生が決まっていく。

僕の20歳は本当にどこにでもいる学生でした。 ただ、高校生の時の記憶の中で、 「このままバキュームカーに吸い込まれてるように、 社会に吸い込まれてしまうのだろうなぁ。」 と友だちに放課後話した事を今でも覚えています。 周りの友だちは「何言ってんの…

1つ1つの細胞を元気にしてあげることを心がけよう!

子育て論の根本として「食」について書いてきましたが、 今回でひと休みにしますね。 僕らが60兆個の細胞の塊であること。 そして、細胞は水と空気と 約50種類の必須栄養素で出来ていること。 ここまで書きました。 そしてその細胞たちなんですが、 彼らも1…

人間が何で生かされてるかを本当に深いところで解ることです。

僕らは水&空気&栄養によって生きています。 そして、大切な赤ちゃんの命も 水&空気&栄養によって生かされています。 では本当に足りないと死んじゃうのでしょうか? はい、本当に足りないと死んじゃいます(笑)。 宇宙空間に行ったら、空気がなくて死にます、…