おはようございます、今日も今からここからです！
だいぶ昼も夜も冷えてきましたね、心身ともにの体調管理、大切だと思います。
とにかくこういう時期は特にそうですが、自分へのおまじないみたいなのあって良いと思います。
古今東西、洋から和までいろんな言葉がありますから自分にしっくり来るものを探しましょう！
僕はよくホ・オポノポノの言葉を心で唱えるとは前に書いたと思います。
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
あいしてます
この４つですね、眠りにつくときなんかは余計な事考えるよりも羊さんののりでねやってます(笑)。
僕は仏教はあんまり関係ないんですが、「南無妙法蓮華」も何故か唱えます、
自分にとって厄除けみたいのに近い感じの言葉なんですよね、言いやすい。
こんないい加減になんでも良いのか？と言われるかもしれませんが僕は良いと思ってます。
「ありがとう」だけでも良いし「ラッキー」でも良いです、
とにかく自分のメンタルの奥に入りそうだなという良い言葉を入れてあげる。
やっぱりそれは潜在意識にとっては積み重なっていけば良いことなんです。
なので自分だけのおまじないは大事。
今日も素敵な１日を！
