でおはようございます、今日も今からここからです！
昨日の昼から夕方までズームで仕事をしていて、
少し喉が痛いと思っていましたが、誘われていたカラオケに行き、
帰ってきたらかなり調子が悪く、ベッドでも寒気が出てきました。
なので、とにかく暖かくして、エキネシアとビタミンCの天然サプリメントをとり寝ることにしました。
起きてみて、寝る前よりも楽になりました、今日きちんと休めば大丈夫。
最近はウイルスが入っても悪化しない術と免疫力がついています。
とにかく、自分の身体を強く保つ、ちょっとしたウイルスや菌をやつける身体。
何事にもそれが大事だと思います、それともう一つ、いつでも休養をとれるライフスタイルです、
これで、会社に行かねばとなってまた無理を重ねると悪化するわけですね、
とにかく「ねばならない」というものから解放される生き方が出来て有難いです。
すべてに感謝してぬくぬくする時間を作りたいと思います。
