おはようございます、今日も今からここからです！
昨日は古くからの仲間が新年会に誘ってくれて、有り難く参加してきました。
僕の周りのアラ60歳やアラ80歳は元気です、「あら、80歳だった？」の「アラ」かも。
そして僕は昨日はバレリアンという花のハーブをたっぷり飲んで寝ました。
途中目覚めるし、寝つきもそんなに良くないんですが、
まず寝てる間がとーっても気持ちがいいのと、朝の目覚めがスッキリです、
実はメンタルに良いサプリも贅沢に摂ったのでそれもあるかな？
とにかくこれからの生活にはハーブをどんどん積極的に使っていこうと思います。
薬を使わずに自然の植物のハーブを使った対処法というのが21世紀のおしゃれ生き方です(笑)。
今日も素敵な１日を！
