おはようございます、今日も今からここからです！
昨日も楽しくズームで話しちゃいました、いやー、有難い。
でも今日からお酒を減らして「腸活」を意識したいと思います。
ちょうどファイバーとプロバイオのキャンペーンも始まったのでね、
自分もそれを出来るだけトライしてみようと、やっぱり健康は腸からです。
お腹をマッサージするだけでも、自分の腸が疲れていることに気づきますよ。
そしてこの花粉の季節に目と鼻が反応してることからもわかります。
これからますます楽しい事があるのだから、自分の健康のギアを上げていきます。
リーダー(Reader . Leader)の皆さんも良かったら今日から腸活意識してみましょう！
今日も素敵な１日を！
