おはようございます、今日も今からここからです！
昨日は久しぶりにジムで汗を流し、玄米と味噌汁、
お魚、野菜の食事、
そしてお風呂に入って寝ました、こんな当たり前な、
でもこの生活が贅沢なんだと思います。
睡眠中にはダニの死骸やカビの胞子を吸わないように
それを取れる空気清浄機をつける。
CADRという清浄脳力をきちんとうたった空気清浄機
を入れるといいです。
ダニやカビは異物のタンパク質なので、肺に入ると
白血球は敵とみなし戦います。
その戦いで使うのは活性酸素という武器です、それを
大量に爆撃すれば身体も傷つくわけです。
その傷んだ細胞が癌化していくことが何よりも現代では
怖いわけです。
実際に肺癌の日本での死者は他のどの癌よりも多くなって
しまいました、
もはやタバコが肺癌の原因だという説は妄想です、1番の
原因は睡眠中に起こっています。
こうやって書いてみると、一般的な方の水&空気&栄養の
知識と行っていることは
理想からするとかなり現代人はかけ離れてきているのだと
思わざるを得ません。
この国では、なんとかその中で正しい情報を得て生きて
いく必要がありますね。
今日もその一助になるように努力していきたいと思います、
丁寧に１日を過ごしていきましょうね！
