おはようございます、今日も今からここからです！
今朝は朝から雨が降っていますが、この秋の夜中に
降る雨はとても寝ていて気持ちが良いものです。
最近、いつも「寝ていて気持ち良い」とばかり
書いている気もしますが(笑)、
自分は眠りが浅い方なのではないかと思いますが、
途中目覚めた時も「ありがとう」と思います。
一度寝たら朝まで全く起きる事がないと言う方が
いますが、とても羨ましいですが、
僕のように眠りが深くなく、途中で目覚めてしまう方も
いじけることなく(笑)、
ならば目覚めた時に「あー、まだ寝られる、嬉しい」
「気持ちいい、ありがとう」と思ってみる、
そんな気持ちで「眠り」というものを有難たがって
みるのはいかがでしょうか？
一日の３分の１をこの時間に使うのですから、「眠り」
というものはとっても重要なのです。
とにかくまず、眠りの時間があることに感謝して、必ず
来るこの時間を楽しむことだと思います。
日中にどんな事があろうが、間違いなく安心できる
時間が「眠り」なのです。
今日も日中はバタバタして(笑)、ゆっくりとした眠りの
時間を迎えましょう！
素敵な週末をお過ごしください。
