おはようございます、今日も今からここからです！
マットの間違いに気づいてから、深く眠れてるような気がします(笑)。
昨日は特に用事が決まってなかったので、着々と自分のための行動をしました。
自分のための行動とは、やりたい事、しておこうということ全部です。
ご飯を腸活意識して作るのも、ウォーキングも、そのついでの銀行も、
帰って少し昼寝して、子守唄がりに経済のYouTubeを聴いて(笑)、
自分のYouTubeの編集をして、撮ってたビデオ観てそれをダビングして、
ラインで連絡をとって夕飯作って、お掃除して洗濯して、ストレッチと筋トレして、
こんな感じでやっておきたいことが「済み」になっていきます。
こう振り返ってみてみると、やっぱり特に何もない日は身体のことやってるのが多いです、
昨日はお酒も飲まず過ごしましたし、身体は少しは喜んでるくれたと思います。
自分の身体に本当にありがとうと言いたいですね、今日も素敵な１日を！
