おはようございます、今日も今からここからです！
昨日はウォーキングをしがてら、塾講師時代の教え子に会い、
彼にマーケティングを話してもらいに、仲間の家に行きました。
とても良い雰囲気で話が出来て、お互い満足だったと思います。
それは良かったのですが、帰ってきてから抑えていた花粉症が出ました。
クシャミや痒みが止まりません、昨日は多量の花粉がありウォーキングで吸ったことは確か。
ですが、それでは花粉のせいになってしまう、そうではないのです自分の身体のせいなのです(笑)。
思い当たることは3つで、１つは久しぶりにその彼と美味しいラーメン屋に入った。
２つ目はその流れで市販のケーキや団子をいつもより倍以上食べた。
そしてもう一つは前日、お酒をアルコール量50ミリ近く呑んだ。
この症状は続けたくないので、今日は同じような陽気なので、
食べるもの飲むものを意識してどうなるか？自分の身体で実験します。
それにしても、寝る前に腸とアレルギーに良いだろうと思うハーブやプロバイオを食べたら、今朝はもう相当楽です。
そういう知識をしっかり持つことは武器になると本当に思います、
今日も素敵な１日を！
